日記
2014年4月27日(日)
体重52.7kg
収支カロリー -1,595 kcal
摂取カロリー 260 kcal
消費カロリー 1,855 kcal

小麦粉たべない

○

断食?

00:42
体重52.8kg

朝あんまりおなか空いてなかったから断食してみた!
結局食べちゃったけど…
おなか空いてないのに食べちゃうんだよね(>_<)


コメント
2014年4月28日 06:47
おはようございまーす((o(^∇^)o))昨日は無事乗りきって、しかし夜にいろいろ食べちゃいました( ̄〜 ̄;)食べたくないのにたべちゃう、あるあるですねっっっっ。わたしもそんな感じです…(´;ω;`)本当はそおゆうとき、昆布とか噛みまくるものや寒天、白滝なんかのローカロリーがいいですけど、ついついはいカロリーに…(´;ω;`)

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23歳 女性 身長:158.8cm
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2014年4月22日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 25.5%
あと8kg
目標45.0kg   

 

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157.0cm 51.5s

いそしはん
28歳 女性 
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156.0cm 53.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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50代前半 女性 
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