日記
2014年4月27日(日)
体重56.3kg

夜8時以降は食べない

未記入

有酸素運動

未記入

ストレッチ

未記入

お尻歩き

未記入

ヨーグルト

未記入

ウォーキング

○

マッサージ

○

エクササイズ

○

3日目!

00:39

炭水化物よくないって。でも中途半端な知識で炭水化物ダイエットは余計よくないって。

とりあえず食事の量が全く減らない!まさに中毒!

体重もね。代わりに運動量が増えてきた!ふとしくん!ゲーム好きなんだわきっと!

でもダイエットで一番重要なのは絶対食事ですよね


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24歳 女性 身長:167.0cm
周りに細い子ばかりっっ!わたしも細くなりたい!
2014年4月25日スタート
開始時55.5kg
+0.8kg
現在56.3kg
あと9.3kg
目標47.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.3s

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lalala
女性 
161.4cm 55.8s

夕顔
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156.5cm 57.2s

sakura
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154.0cm 62.3s

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