日記
2014年4月27日(日)
体重76.9kg

通学は歩き

未記入

どこかへ行くときは自転車行動

未記入

お腹が空いたら炭酸水

未記入

腹六分目

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

買い食いしない

未記入

よろしくです

00:15
体重77.0kg



人生で何度目かのダイエットピンキー。

いつも長続きしない…

でも今回こそ毎日日記つけて、とりあえず−6s!!

いきなり10s減だとハードルが高い…!!

絶対痩せてやるーーー!!


これからよろしくです♪


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20代前半 女性 身長:161.0cm
部活をやめてからどんどん増えていく体重

とりあえず−6s!!

目指せ50s台

2014年4月27日スタート
開始時76.0kg
+0.6kg
現在76.6kg
あと6.6kg
目標70.0kg

 

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昨日
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えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.9s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

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