ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ > 間食なしダイエット二日目
日記
2014年4月26日(土)

よく噛んで食べること

○

レコーディング更新

○

カーヴィダンス

未記入

お通じ

○

間食しない

○

昨日の夜空腹に頑張って耐えたー!
よくやった、私!
彼氏と会うまであと12日しかないから頑張る!
体重は明日計りますー



・ご飯
・玉子焼き
・ウィンナー
・キャベツのコールスロー
・あさりとねぎの味噌汁




・トマトのわさまよじょうゆ
・ご飯
・豆乳
・りんご
・キャベツの胡麻和え
・たまねぎにんじん煮物





・お好み焼き


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女性 身長:159.0cm
2010年5月後半→72kg

2011年2月→54kg 

2013年2月→58kg 

今年中に痩せる(`・ω・´)!
生脚でスカート履きたい!
おしゃれもっとしたい!

2012年2月9日スタート
開始時63.4kg 39.4%
+0.4kg -1.4%
現在63.8kg 38.0%
あと3.8kg あと1%
目標60.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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