日記
2014年4月26日(土)
体重47.2kg   体脂肪率16.7%

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

○

復活

08:57
体重47.2kg  体脂肪率16.7%


23日 お仕事本格スタート 「はぁ〜がんばった^^;」と肩の力が抜けたところで、主人の祖父の訃報。お通夜。

24日 午前中、小学校の委員のお仕事。娘を早退させて葬儀へ。夜まで。

25日 お仕事。

今日、お仕事お休みで授業参観だったけど、娘が疲れの所為か発熱。なので欠席。
がんばったもんね…いい子にしてた。
今日は、ゆっくり…くれよんしんちゃんのDVDでも見てるといいよ
私、お仕事のおさらいしよっと。

主人の祖父(娘にとってはひいおじいちゃま、93歳)、好きだったなぁ。数える程しかお会いできなかったけど、会えてよかった。
娘との初対面の時、泣いて喜んでくれた。嬉しかったなぁ。

思い出にしみじみと浸りつつ、毎日大事に生きていきたいなぁと思った。

お坊さんのお説教が心にしみました。上手く言葉にできないのでアレだけど。

毎日丁寧に、大事に、真面目に、時々羽目も外しつつ、軸となる生活にきちんと戻って、生きていきたいものです。

今日はのんびりして、明日からのお仕事に備えよう〜


コメント
ゆのん@非公開
2014年4月26日 17:29
もっちさーん (^ω^)ノ

おかえりなさい (´;ω;`)
忙しい3日間を過ごしていたのね。
本当にお疲れさまでした。
今日はのんびりできているといいなぁ。

>>軸となる生活にきちんと戻って…

うんうん、『ベースがきちんとしてる』ってことは
すべてにおいて大事なことよね。
仕事でも、家事でも、育児でも、生き方考え方でも、
そして、身体作りにおいても。ね♪

2014年4月26日 17:50
もっちタンヽ(・∀・)ノ


復活お帰りなさいごうどん♪
お祖父様亡くなられたんだね(T-T)


思い出に浸りつつ大事に毎日を!!そうだね〜
1日1日を大切に過ごしてると周りへの感謝や謙虚な気持ちや
心が豊かになるもんね(*´∀`)



もっちタン新しいお仕事スタートしてるんだね?(*^^*)
応援しますv(・∀・*)




2014年4月27日 16:18
ゆのんさーん(;▽;)ノシ タダイマ

い、忙しくて、落ち着かない3日間でした(^−^;)しばらくぼんやりのんびり過ごしてたから、なおさら…

ピンキーで減量して今は維持期?ですが、活動量とか食べる量、睡眠時間などなど=生活ベース、出来上がったと思うんです(^m^)ヨカッタ
年齢や生活の変化とともにこちらも変えていかねばならぬものだと思うので、しっかり見極め続けていきたいものです♪

身体の健康は、心の健康〜^^

2014年4月27日 16:22
cocoさーん(^▽^)ワイワイ

ただいまかえり間下このみ♪(間下このみって誰だろう…)

オットの母方のお祖父ちゃんなんだけど、お義父さんの人生に多大な(すてきな)影響を与えた人でね…娘のこともすごく可愛がってくれて、スキだったなぁ(;ω;)

娘がさっき、「ひいおじいちゃん、今お空で、ひいおじいちゃんのお父さんとお母さんと会えてるから、うれしいね(;▽;)ヨカッタ」って言ってた、子供の心ってすごい…

1日1日、忙しさでなげやりになる時もあるけど、大事に過ごしていきたいね(;v;)その方がきっと楽しくて、幸せだ〜自分も、周りも。

新しいお仕事スタートしてるよ〜♪未経験分野だから分からんことだらけ(^^;)でも、楽しい!
応援ありがとう(;▽;)がんばる!

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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