日記
2014年4月25日(金)
体重62.4kg

7時以降食べない!

×

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

×

ウォーキングまたは、それに相当する運動

×

ふくらはぎマッサージ

×

レッグマジック

×

足首ストレッチ

×

舌回し運動

×

ぎり、セーフ?

01:00
体重62.4kg

今日は飲み行ったから

絶対太ったと思ったら以外と増えてなかったー。

よかったー。

とりかわ、ウィンナー

サラダ、餃子、せせりのからあげ、つくね

果実酒、チューハイ、カクテルを各一杯ずつ。

お腹いっぱいー!

そして帰りは、人身事故の影響で電車動かず。

最悪。。

さぁ、明日の朝は何キロになってるかなぁ。


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34歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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