ダイエット日記 > おはるさんのマイページ > たるみまくってるー。
日記
2014年4月24日(木)
体重49.9kg

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

○

たるみまくってるー。

23:26
体重49.9kg

朝 スムージー
昼 チラシ寿司、カニカマサラダ、カニクリームコロッケ
夜 焼きそば、水菜と大根サラダ
おやつ
焼きドーナツ
シュークリーム
エアパフチョコ
アーモンドポッキー
ベリーリーフティー
カモミールティー

甘いもの摂りすぎた。
晩御飯の後も食べちゃったもん。
。゚(。ノω\。)゚。

やる気、どこへー??
魔の49.0キロ代。
なかなか脱出できず…

明日は晩御飯、外食予定ー。
昼は控えないとっ!!
( ̄▽ ̄*)

晩御飯のあと、歩くつもりがコタツでウトウト…。
諦めて、撮ってた「アリスの棘」見てたー。


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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

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カラット
女性 
152.0cm 63.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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