日記
2014年4月24日(木)
体重53.4kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

○

でかけた〜

22:20
体重53.4kg



朝6:30〜
プリッツ




昼11:35〜
そば

クッキー



間食14:06〜
クリームパン
ドーナツ1口
ママのレーズンパン味見
ミルクティー




夜19:22〜
胸肉のチンジャオロース
豆腐サラダ
うまい棒4本



…☆
今日は午前中に教習所行って1h学科受けてきた^o^
昼からママと出掛けた(*^^*)
着いてすぐお茶。入ったことないパン屋さんへ。菓子パンあんま食べへんが美味しかった〜♪ごちです


製菓材料とか売ってるスーパーで全粒粉買った!ダイソーも行きました^o^


ローリーズファームで白ブラウス試着して1つそれに決めた、白の透け感のある長めの服も買った〜
別のローリーズファームでもパールのネックレス買った!今日は珍しくかえた!

パンも買って帰った(*^^*)今日はいい日でした(^o^)/


コメント
 
 
2014年4月24日 22:35

パン屋さんのパンは美味しいですよね!!
お父さんが仕事帰りによく半額になったの買ってきます笑)
食べきることを考えてないので大量に買ってくるので何回も食べることになって大変です(^-^;

胸肉の青椒肉絲ヘルシーそうですねo(^u^)o
 
 
2014年4月24日 22:38
パンおいしいよね(*^_^*)

いい一日になってよかったね〜

私は母と言い合い。。。大人になっても情けない(>_<)
 
 
2014年4月24日 22:39
みみさん、こんばんは〜☆

今日はお出掛けされたのですね。
パン、美味しそう〜^^
パン屋さんの美味しいパンが食べたいなぁ。
買ったパンは明日のご飯かな??

ローリーズファーム、系統が変わってしまってから、
もう暫く服を買っていません^^;
昔は大好きだったのにな〜。。
ブラウスにネックレス、買えて良かったですね♪

教習所もお疲れ様でした〜!

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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