日記
2014年4月24日(木)
体重73.7kg   体脂肪率35.5%

毎食コップ一杯の水を飲む

○

朝、体重を測る

×

寝る前に体重を測る

○

よく噛んで食べる

○

1週間!!

22:18
体重73.7kg  体脂肪率35.5%

今日で、1週間!!
短かったような、、、長かったような、、、(*´Д`*)

ストーンって痩せられるなんて思ってないけど、
じりじり痩せて行くって思ってるけど、、、

もっとちゃんと成果がでないかな〜?? (。´・ω・)
多くを望みすぎちゃダメだ!と言い聞かせながら、がんばるっす!



初めて写真をUPしました〜 (*・ω・*)ノウエーイ
会社に行くまでの道の新緑が綺麗で、思わずパシャリです♪


コメント
2014年4月24日 22:40
一週間お疲れ様でした(ノ∀\*)キャ
ジリジリ痩せるってことは、無理をせずリバウンドしない痩せ方ってことなんではないでしょうか?
(o-∀-o)

一気にやせたらそれこそ、リバウンドが怖いですよA´ε`;)゚・゚

うちの旦那は三ヶ月で10キロ痩せたことがあるのですが…無理な食生活をして、もとの生活に戻したら…リバウンドどころか太りましたA´ε`;

今や…中年の腹デブ親父(ノ∀\*)キャ

なので、くまこさんみたいなやせ方がいいのかもしれないですよ(o´艸`o)ァハ♪

ジリジリと責め技ですね!

実はあたしたち夫婦も、結婚式をあげていないので
痩せたらウエディングドレスを着て写真を撮ろうと話しているのです!

一緒にウエディングドレス!
目指しましょう!ゼクシィ買ってモチベーションでもあげようかしら…。

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30代前半 女性 身長:156.0cm
はじめまして。くまこです。
どどーんっていう体型をしてます。
彼氏がとても痩せてるんです。。
私の体重のマイナス10キロ以上、、、それよりも痩せたい!結婚もしたい!かわいくウエディングドレスも着たい!
ダイエットは何回かしましたが、リバウンドばかりでした。今回こそは、やり遂げたい!
頑張るぞ〜!!(*UωU*)

皆さんの日記を見せていただいて、頑張りたいです!
足跡をたくさん残してしまうかもしれません。すみません!!
2014年4月18日スタート
開始時75.0kg 37.0%
-1.5kg +0.1%
現在73.5kg 37.1%
あと23.5kg あと12.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.6s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

みき
36歳 女性 
157.0cm 73.2s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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