日記
2014年4月24日(木)
体重53.1kg

間食しない

未記入

夜7時以降食べない

未記入

暴飲暴食しない

未記入

禁酒

未記入

よく噛んで食べる

未記入

53.1kg

21:48
体重53.1kg


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30代後半 女性 身長:152.0cm
明日2014年4月15日からダイエット始めます
いつもダイエット続かなくて暴飲暴食の繰り返しで
ここ数年50〜53キロ…。
夏までにスッキリしたい。
まずは50キロ切りたい。
2014年4月14日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 33.0%
あと10.6kg
目標43.0kg   

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.3s

いずみ
女性 
153.0cm 51.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

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40代前半 女性 
168.0cm 86.8s

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52歳 女性 
153.0cm 65.8s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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