日記
2014年4月24日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

のんびりー♪

20:36
体重65.0kg

今日と明日は保育園を休む事にしました(--;)
今朝はパパのお弁当を作ってから、久しぶりに二度寝(^ー^)
でも、息子が平熱なのを確認してから、食材を買いにスーパーへ行って来ました!
いい天気だったから、自転車も快適でしたよ(*^o^)/\(^-^*)
帰ってからは、お昼ご飯を食べてすぐに、自分からお昼寝したがってたので、ベッドでゆっくりお昼寝させました(^-^)
ちなみに、さっき熱を計ったら、また高くなってきたので、まだまだ安心は出来なそうです(^-^;


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.3s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.7s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!