日記
2014年4月24日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

のんびりー♪

20:36
体重65.0kg

今日と明日は保育園を休む事にしました(--;)
今朝はパパのお弁当を作ってから、久しぶりに二度寝(^ー^)
でも、息子が平熱なのを確認してから、食材を買いにスーパーへ行って来ました!
いい天気だったから、自転車も快適でしたよ(*^o^)/\(^-^*)
帰ってからは、お昼ご飯を食べてすぐに、自分からお昼寝したがってたので、ベッドでゆっくりお昼寝させました(^-^)
ちなみに、さっき熱を計ったら、また高くなってきたので、まだまだ安心は出来なそうです(^-^;


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

kei1645
女性 
165.5cm 67.5s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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