日記
2014年4月24日(木)
体重42.6kg

体重計るっ!!

○

水分をたくさん採る!!

○

姿勢よく

未記入

18時以降の固形物摂取NG

未記入

何かしらの筋トレ!!

未記入

健康診断

19:44

昨日の夜、ほうれん草とレバー食べ忘れたのに毎回ひどい貧血の値が今回は調子よさそう(^_^)v
っても正常値ぢゃない事は目にみえてるけど(●д●)

最近コンビニご飯に頼ってないのがいいのかしらww
ダイエットするなら当たり前だけどww
いやでも一人暮らしの学生がコンビニご飯頼らず毎食作るのなかなか大変なの頑張ってるご褒美かなー(^w^)


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20代前半 女性 身長:149.7cm
目標体重目指して頑張りまするせっかく女の子に生まれたんだっ可愛くなりたい
2011年1月20日スタート
開始時44.0kg
+0.3kg
現在44.3kg
あと6.3kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.5s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

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