日記
2014年4月24日(木)

禁酒

○

間食しない

×

筋トレをする

○

水分を取る

○

ストレッチ

○

大ピンチ

18:08







ロールケーキを買ってしまいました!


コメント
2014年4月24日 18:35
初めまして、今晩は!!
ロールケーキ、まさに私も今食べたくてしょうがないです( ̄▽ ̄) たまには息抜きに甘いものもありですよ(*´∇`*)
2014年4月24日 19:09
はなさん
初めまして〜\(^o^)/
ですよね!ですよね!私だけじゃないですよね!←必死

まさに今!食べました〜!

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして、あおまめと申します。
産後だらしなくなった体を何とかしようとダイエットを始めることにしました。
2014年3月20日スタート
開始時55.5kg 30.5%
+2.3kg +3.5%
現在57.8kg 34.0%
あと6.8kg あと9%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

Mako
28歳 女性 
163.0cm 58.0s

一覧へ

 

40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 63.9s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!