日記
2014年4月24日(木)
体重51.0kg
消費カロリー 2,610 kcal

食事 : 30回噛む

未記入

夜11時30分までには寝る!

未記入

毎日体重を測ろう

未記入

ストレッチをする(前屈5回&開脚10回ずつ)

未記入

両足をぐーで赤くなるまでマッサージする

未記入

51.0kg

17:27
体重51.0kg


コメントする


 


10代後半 女性 身長:155.1cm
今日から痩せる!!

絶対!痩せたる!!

50kg台脱出する!!!
2014年3月24日スタート
開始時51.7kg   
+0.8kg
現在52.5kg 26.1%
あと7.5kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

いずみ
女性 
153.0cm 53.0s

一覧へ

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 63.8s

40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!