ダイエット日記 > アザゼルさんさんのマイページ > ヤバいっ!めっちゃ嬉しいっ!
日記
2014年4月24日(木)
体重93.6kg

朝食前に体重測定

○

筋トレ2セット(1セット10回)

○

踏み台昇降30分

未記入

間食しない

○

野菜中心の食事に変える

○

20時以降は食べない

×

ウォーキング30分以上(悪天候中止)

○

レッグマジック10分以上

○

腕立て伏せ2セット(10回)

○

下腹腹筋2セット(10回)

○

足上げ回し2セット(片足10回)

○

背筋2セット(10回)

○

なんか今日は更新が多いなぁ…。

とゆうか、全部一気に更新しろよ!って感じですよね(´д`;)

書いたら思いだして、を繰り返しているので

こんな頻繁な更新になってしまいました(>д<)




プロフィールの部分には書いたのですが、

最初に記録した日から20日が経過していたので

太もものサイズを計測しましたっ!!


右太もも:-2.4a

左太もも:-2.1a


2aちょっと細くなってたぁぁぁ(≧∀≦)

たった20日で2a細くなるなんて思ってもなかったです!

これはレッグマジックのおかげなのか…?

それともウォーキングのおかげなのかっ!?


とにかく、こうやって数字で見えると嬉しくなりますよねっ!

これからも頑張らなければっ!

できれば太ももは50a台になってくれると嬉しいんですけどね(≧∀≦)




よぉしっ!

そろそろウォーキングに行こうかな♪

今ドラマのハングリーが再放送しているから

気になるけど、そんなことより運動だぁぁぁっ!!


コメント
2014年4月25日 01:01
すごーい!!
数字に出るとやる気も上がりますよね!!
努力の分お肉が減ってるんですね☆
2014年4月25日 17:01
mikuさん

目に見える数字とゆうのはやる気が上がりますね(≧∀≦)
特に太ももが微々たる数字でも嬉しいですっ!
これからも頑張りますよぉ♪

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30代前半 女性 身長:157.0cm
【旦那を絶対に見返してやる!】
【2015年4月26日にフォトウェディングする!】

これを目標に頑張りますっ!
今回のダイエットはガチで頑張りますよっ!

同じようにダイエットに励んでいる方と一緒に頑張れたらいいなと思っているので、お気軽にコメントしてやってください(≧∀≦)ノ

【自分に甘い】はなくして【自分に厳しく】していこうと思いますっ!

絶対に痩せてやるぞぉぉぉぉぉ!!!!


【2014年4月4日】
体 重:96.2`
体脂肪:41.5%

右太もも:77.8a
左太もも:75.4a



【2014年4月24日】
体 重:93.6`
体脂肪:41.7%

右太もも:75.4a
左太もも:73.3a
2014年4月4日スタート
開始時96.2kg 41.5%
-4.2kg ±0%
現在92.0kg 41.5%
あと43kg あと16.5%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 89.2s

アボカド
40代後半 女性 
158.0cm 89.0s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.5s

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