日記
2014年4月24日(木)
体重71.1kg   体脂肪率40.9%

お通じ

未記入

乳製品か野菜をとる

未記入

軽い運動をする

未記入

マッサージ、ストレッチをする

未記入

甘いもの

12:30
体重71.1kg  体脂肪率40.9%

ものすごく甘いものが食べたい気分です。
アップルパイとかチョコレートとか…
頭が甘いものでいっぱいだ(笑)


コメント
2014年4月25日 10:03
コメントありがとうございます♪( ´▽`)
一緒に頑張りましょう!!!

そういう時は我慢しないで食べるのが一番です\(^o^)/
お疲れなんじゃないですかー?

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女性 身長:158.0cm
健康的にダイエット !
大好きな親友と頑張ります (´・ω・ゞ)
2014年3月9日スタート
開始時75.0kg 43.1%
-5kg -2.3%
現在70.0kg 40.8%
あと20kg あと15.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

女性 
156.0cm 67.8s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.5s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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