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日記
2014年4月24日(木)
体重81.0kg
収支カロリー -2,556 kcal
摂取カロリー 50 kcal
消費カロリー 2,606 kcal

野菜中心

未記入

低炭水化物

未記入

油抜き

未記入

低糖質

未記入

高タンパク

未記入

お酒は好きなだけ飲む

未記入

現在60日で15キロ減

11:18
体重81.0kg

3月頭に96キロあった体重が現在81キロまで落ちた。
約50日で15キロ減だからいいペースです。
ここから停滞期に入ると思うが
なんとか一ヶ月で70キロに落としたい。
難しいかなあ


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男性 身長:172.0cm
必ず25キロやせてみせる。
2014年3月27日スタート
開始時85.0kg 22.0%
-10kg -1%
現在75.0kg 21.0%
あと15kg あと12%
目標60.0kg 9.0%

 

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