ダイエット日記 > ぷいぷいさんのマイページ > ヨーグルト断食やってみた。
日記
2014年4月24日(木)
体重67.6kg

完食しない!

未記入

こまめに動く!

未記入

30分以上歩く!

未記入

ゲームばかりしない!

未記入

腹が減ったら脳内彼氏と会話!←

未記入

禁酒

未記入

1.4キロ減りました☆
ちなみに腰痛でほぼ横になってましたw
トドだよトドw

短期間ってのは魅力的だけどやっぱり体にはよくないのかなって…私おそらく低血糖になって頭痛にフラフラが治らない\(^o^)/
これで運動とかお仕事してる人なら倒れてるんじゃないかと…もしまたやるとしたら前日に食べ過ぎて体重激増しちゃった時なのかなw
2日じゃなく1日のうちの1食をヨーグルトと豆乳とか…
のんびりのが私にはあってるのかなって思いました!

維持できなきゃ意味ないしね…


コメント
2014年4月24日 23:06
うーん、私も昔○○ファスティングとか、デトックス系のダイエットとかやったことあります。始める前のあの昂揚感と、終わった後とのあのギャップ(._.)。
結果が出るときはまだいいけど、何度もやってると、体重変わらなくなったり。

頭痛、早くよくなると良いですね。お大事に・・・。

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女性 身長:155.0cm
ビールが大好き2児の母
大好きなんだ!我慢なんかできない!
飲みながら痩せてやるわよ(`_´)

さあ今夜も飲むぞっっ!

2014年3月17日スタート
開始時72.6kg
-1.2kg
現在71.4kg
あと1.5kg
目標69.9kg

 

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合計

 

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30

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.4s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.8s

ガイア
女性 
157.0cm 70.3s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.2s

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