日記
2014年4月24日(木)
体重46.0kg

筋トレを毎日する

未記入

夜の9時以降たべない

○

ウォーキングをする

○

階段をなるべく使う

○

☆300日目☆

19:09
体重46.0kg

朝食☆ナッツ

昼食☆サラダ・カレー・チーズナン2ピース

夕食☆豆腐少し・玉子ソーメン・味噌汁

※今日は部屋のリフォームで業者さんがたくさんいて自分の部屋にいられなかった。でも壁紙もベットもドアも変えたら大人の女性的な感じになった(笑)
後はドレッサーが来るだけ(о´∀`о)
だいぶお金かかったみたい!パパとママに感謝します♪


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30代前半 女性 身長:157.0cm
夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll)

全力でもとの体重に戻します!!
2013年7月5日スタート
開始時53.0kg
-9.3kg
現在43.7kg
目標達成!!
目標47.5kg

 

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まり
女性 
154.5cm 40.8s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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