日記
2014年4月24日(木)
体重45.7kg   体脂肪率23.4%
収支カロリー -1,077 kcal
摂取カロリー 340 kcal
消費カロリー 1,417 kcal

お通じ

未記入

意識高める…瞑想

未記入

お菓子禁止!

未記入

お風呂→肌ケア→ご飯

未記入

食費減らして貯金

未記入

朝:バナナ

未記入

昼:サラダ+炭水化物以外

未記入

夜:サラダのみ

未記入

レッグマッサージ

未記入

45.1kg

07:14
体重45.1kg


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26歳 女性 身長:151.0cm
3月(42`代体脂肪23%)転職完了
4月(持続中体脂肪22%)イニシュマン島のビリー♪
6月(41`代体脂肪21%)+脚痩せ完了!Oちゃん結婚式♪
8月(持続中)婚約予定♪
9月(持続中)親友結婚式♪
便秘治す&肌ケア。親友結婚式スピーチまでに42.41`代♪
2011年5月15日スタート
開始時44.0kg 26.0%
+0.1kg -2.2%
現在44.1kg 23.8%
あと2.1kg あと1.8%
目標42.0kg 22.0%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

37歳 女性 
152.5cm 44.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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