日記
2014年4月24日(木)
体重58.4kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

昨日のこと

06:27
体重58.4kg



昨日は疲れて筋トレと
ストレッチ何もできなかった〜


ちなみに体重は昨日の夜の。

口角炎両側にできてるし
やっぱり疲れてんのかなぁ

なのに今日いつもより
一時間も早く起きちゃうし。

でもあと2日頑張れば休み…!
バイトと課題はあるけどね(笑)


とりあえず今日は早く帰って
課題やろう(^_^)

>>朝ごはん
卵かけご飯(チキントマト)

卵かけご飯にチキントマト味の
瓶のやつかけたらオムライス風味に!
出来心で試してみたけど当たり♪

普通にお茶碗1杯だから
オムライスよりはカロリーないはず!


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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