日記
2014年4月24日(木)
体重58.4kg

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

昨日のこと

06:27
体重58.4kg



昨日は疲れて筋トレと
ストレッチ何もできなかった〜


ちなみに体重は昨日の夜の。

口角炎両側にできてるし
やっぱり疲れてんのかなぁ

なのに今日いつもより
一時間も早く起きちゃうし。

でもあと2日頑張れば休み…!
バイトと課題はあるけどね(笑)


とりあえず今日は早く帰って
課題やろう(^_^)

>>朝ごはん
卵かけご飯(チキントマト)

卵かけご飯にチキントマト味の
瓶のやつかけたらオムライス風味に!
出来心で試してみたけど当たり♪

普通にお茶碗1杯だから
オムライスよりはカロリーないはず!


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21歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.4s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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