ダイエット日記 > ぴーぽ196さんのマイページ > 今朝も寒い…追記あり
日記
2014年4月24日(木)
体重64.7kg
収支カロリー -400 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

昨夜夜7時以降は食べなかった

○

昨日水分多めにとった

○

昨日運動した

×

昨日ストレッチした

○

昨日甘いものは控えめにした

○

今朝も寒い…追記あり

05:12
体重64.7kg

朝は寒かったです。
昨日は3kmほどのウオーキング。
汗ばんだ。

今日はその疲れが出まして。
花粉もひどく。
私はヒノキ花粉の方がひどいようだ。


保護者会までに、
見た目もう少し痩せたかったが
残念ながら無理だった(T_T)

今年もちょっと太ったお母さんというイメージかな(T_T)
悲しい…


追記


夜 64.7kg 32.7%
今日は運動しなかったからな…




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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

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昨日
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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

30代前半 女性 
162.0cm 68.3s

Momo
44歳 
163.0cm 67.7s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.3s

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40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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167.0cm 56.7s

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