日記
2014年4月23日(水)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入


生理が遅れてる〜(×_×)仕事変わったから環境の変化かなぁ〜?ストレス??とにかく早く来てくれ〜!!!!!!
気もむほど遅れちゃうからなるべく考えんように心がけよう。



ヨーグルト、果物、ご飯、納豆、抹茶アイス

抹茶アイス、想像してたのと違った〜!ぶ〜コの口には合わん。納豆ご飯美味しい〜!
明日の朝も食べよう♪(^.^)



なし。



パスタ、イカ、唐揚げ2個、サラダちょっと、肉じゃが一口、卵巻き寿司1個

んー、ちょっと食べ過ぎ!?
あー早く生理来ないかなあー。


コメント
2014年4月24日 11:14
こんにちは^o^
ぶーこさん運転するのお好きではなかったですか?(*^^*)実は私も生理遅れてます〜11日ほど遅れてます。ルナルナによると笑
セブンのアイス高いけど高級感ありますよね〜♪

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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