日記
2014年4月23日(水)
体重60.9kg

間食しない

○

ジュース飲まない

×

腹筋20回

○

足ぱか5分

○

腰回し左右10回

○

ヒップアップ

未記入

美容液、乳液

未記入

ポジティブに考える

未記入

笑顔で過ごす

未記入

一日一つ幸せなこと

未記入

メイクして外出

未記入

028

22:36


彼氏に振られました!
見返すためにも!
自分の成長のためにも!
自分磨き頑張ります!


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25歳 女性 身長:161.0cm
最終53kgめざします!
2014年3月26日スタート
開始時64.0kg
-3.7kg
現在60.3kg
あと1.3kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0512(奏)
  • 036(みかん)
  • 031(みかん)
  • 008(あにゃ)
  • 007(鉢呂)
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30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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