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日記
2014年4月23日(水)
体重57.2kg   体脂肪率33.8%

ちょっと戻せた!

21:56
体重57.2kg  体脂肪率33.8%

昨晩の満腹感が今朝も続き、なんとか戻せそうな感じ。よかった!

昼…茹でささみ、ゆで卵、きゅうりのピクルス、茄子糠漬け

間食…豆乳、ピリ辛胡瓜漬け

夜…カレーライス


体脂肪減ったのうれしい。

多分今日岩盤浴行ったからかな?

熱いの苦手だけどまた行く!

そして歩く!

やたら張り切る今日でした。


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38歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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