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日記
2014年4月23日(水)
体重85.8kg   体脂肪率28.6%

糖質ひかえるっす

×

食べてしまった・・・

20:36
体重85.8kg  体脂肪率28.6%

ミニ牛丼
そば2枚

今日は御飯後の計測。


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男性 身長:177.0cm
おやっさんも頑張るっス。。。
2014年4月17日スタート
開始時86.0kg 26.0%
-1.1kg +2.3%
現在84.9kg 28.3%
あと5.9kg あと9.3%
目標79.0kg 19.0%

 

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 82.8s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 85.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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