ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 26w0d*風邪/記録お休み
日記
2014年4月21日(月)

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

土曜日から風邪をこじらせて
ダウンしてました〜(^_^;)
食欲だけは辛うじてあるので食っちゃ寝生活中(´ε` )

明日約束あるし、今日まではゆっくり過ごそう(。・・。)

まだまだ鼻と喉が本調子じゃないので
まずは治すことが最優先で☆。.:*・゜

お休みなさい(o^^o)


コメント
2014年4月21日 08:41
めるタンヽ(・∀・)ノおはよー様♪


あれ(*´ω`*)風邪ひいちゃった?
急に寒さ逆戻りしたからね。

今日は暖かくゆっくり過ごしてね(*´∀`)
寝るのがイチバン!!(*^^*)

めるタンお風邪…
早く完治します様に(*´人`)
2014年4月21日 08:44
めるちゃんおはよう(;ω;)心配

昨日は寒かった〜!4月だし…って上着なしでお買い物に行ったら、冷たい風に吹かれたよ…

あったかいもの飲んで、ゆっくりお休みしてね(;v;)
2014年4月22日 08:46
cocoサマ☆。.:*・゜

親子共々共倒れでございます〜(*_*)
明日に用事を伸ばして
今日もマイペースに過ごします\(^o^)/
ただ食料が…(><)
暖かくなる午後ぐらいに
買い出しだけ行ってまいります!

ご心配ありがとうございます!!
cocoサマもくれぐれも体調にはお気を付けて(*´`)
2014年4月22日 08:50
もっちさん☆。.:*・゜

ご心配おかけしてすみません(ToT)

最近ジャケットの前が締まらないのと、
重ねてブクブクなるのが嫌で薄着しちゃったせいです(^_^;)
暖かくなるとつい嬉しくて油断しちゃいますよね(´・_・`)
早く薄着になりたいです!

昨日は肉と野菜の韓国スープで温まりました(o´艸`)
美味しいパンも調達してもらって
食べ過ぎたくらいです\(^o^)/

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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

みほの
40歳 女性 
155.5cm 44.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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