日記
2014年4月18日(金)
体重53.9kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

×

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

×

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

×

Aステッパー10分した?

×

バイト

22:41
体重53.9kg



昼13:52〜
かしわのせ冷奴
よもぎ餅
柿ピー 山葵





夜18:33〜
八宝菜(キャベツ,しめじ,豚肉,筍,もやき,ニラ,人参)
チーズ
あんみつ
キャベツ
よもぎ餅

…☆

今日は9時から郵便局のバイト行きました。4時間でした。朝は電車とか人多い´д` ; 重たいもの多かった…

よもぎ餅美味しかったけど1日経ったからちょい硬くなってるわ。お腹すいたな〜


コメント
 
 
2014年4月18日 23:00
みみさん、こんばんは〜*

バイト、お疲れ様です!
郵便局の…どんなお仕事なんだろう??
応援しています〜☆

よもぎ餅、美味しそう♪
大好きです〜^^
私も食べたいなぁ。
 
 
2014年4月18日 23:18
こんばんは!


バイトおつかれさまです(*^_^*)どんな仕事てすか?

私は職場で相変わらせずコミュニケーションがとれなくて悩んでます。。。

お野菜いっぱいでおいしそうですね〜

私和菓子食べれないんです!
 
 
2014年4月19日 00:26

お疲れ様でした!!私も今は4時間ですけど増える感じです(^-^;
帰ってきて2、3時間経ってからだるさがやって来て大変です(T-T)体力と筋力が必要みたいですね〜だからいつもより食べないといけませんv(・ω・´☆)

よもぎ餅美味しそうです!!

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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