日記
2014年4月18日(金)
体重62.7kg   体脂肪率32.3%

朝の体重計測!

○

活動計量計測!

○

間食をしない!

○

ごはんは1プレートに盛る!

○

夜の体重計測!

○

お通じ

×

徒歩通勤(片道約20分を往復)

○

8日目

21:33
体重62.7kg  体脂肪率32.3%

今日は雨だったから金曜日だったけど、徒歩通勤!
帰って保育園のお迎え行ってから、夜ごはんの支度。
ごはん食べてから、カーヴィ。
食べ過ぎちゃったかなーーー…(-_-;)


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39歳 女性 身長:161.0cm
4歳の息子のママです。
出産前も痩せていた訳ではないけど、出産後、
体重が落ちない落ちない…。

可愛いお洋服が着たい!
お洒落したい!
息子の自慢のママでいたい!
自分に自信を持ちたい!

ダイエット頑張ります!!
一緒に頑張りましょ〜(*^^*)
2014年4月11日スタート
開始時63.6kg   
-0.9kg
現在62.7kg 33.2%
あと8.7kg
目標54.0kg   

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.5s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.0s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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