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日記
2014年4月17日(木)
体重47.5kg   体脂肪率16.8%

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

×

お酒はたしなむ程度に(*´ `)ノ日 (前日)

×

キレ…イ…17…日…目…

09:16
体重47.5kg  体脂肪率16.8%


学習しないオナゴな私は昨夜も飲んで飲んで飲んで飲んで食べて食べて食べて食べて食べて
今日こそ胃腸と肝臓労わる。

なぜ飲み過ぎて食べ過ぎるのか(・ω・`)ヾ
大したストレスは抱えてないはず〜


単に…


アル中で…

くいしんぼうなだけか


(・ω・)


脂肪はいいのよ、ある程度増えても。昨日オットに言われた、「腕とか細すぎ(・ω・`)」
確かにね…腕まくりしたら「あ〜、ちょっと細いかもな」って思った。筋肉あるけど、ちょい貧相。魅力的ではない…

翌日にむくんじゃったり体調良くないってのが問題なのであって…
ちょっと真面目に対策考えよう、自分をいい方向へもっていきたい。

今日はゆっくり過ごそう。ピンキーも沢山徘徊しよう(^m^)うふふ


コメント
2014年4月17日 09:57
もっちタンヽ(・∀・)ノ

おはようございますれんだー♪

のーんで!!飲んで飲んでッ♪たーべて!!食べて食ーべて飲んぢゃッてー♪
朝からママチンに用事頼まれ…外出が遅れてますbyハイテンション@w


腕細〜とか最近ゆわれない(*ノ▽ノ)
見慣れたのか太くなったのか。(* ̄∇ ̄*)

そだね(*^^*)休肝日!!大事大事♪
ゆのん@非公開
2014年4月17日 10:27
もっちさーん (^ω^)ノ

飲んで×4、食べて×5、ですなw(笑)

うんうん、脂肪はいいのよ。
私たち調整組だからねー (苦笑)

もっちさんのこと心配なんだよ、旦那さま。
旦那さまのためにも良い方向へ持っていこう!!!

私の夫も、腰骨見て「痩せ過ぎー ヾ(ー"ー )」って…

望むところにお肉をつけることができたなら…
そしたら私、Fカップにしていいですかぁ σ(^ε^;)))

2014年4月17日 15:54
私も旦那から上半身細すぎ(><)って言われます!
付いて欲しいとこに適度な脂肪ってつかないもんですね(^_^;
産後は今後の体についてじっくり考えたいなぁ…
一歩でもキレイに近づきたいと思う今日この頃です!

まだまだ朝晩寒暖差ありますね…
体調お気をつけて!
2014年4月17日 16:07
cocoさんこんにチミは長身すれんだ〜

えっと、飲み会とかホストの人がよくやるコール的な…?
今日は飲まずに食べるだけにしとく…よ…?
流石に肝臓が気の毒!

細いcocoさんが長く続いてるからみんな見慣れちゃったに両手で2票

ヽ(・∀・)ノ ダブル投票♪


2014年4月17日 16:17
ゆのんさーん(;▽;)

やっぱ飲み過ぎると食べ過ぎるみたいです、翌日のむくみと疲れがゴイスー
この食べ過ぎが胸の脂肪にお尻の筋肉になればいいんですけどね…そうは問屋が卸しませんわね…!
下っ腹か太腿に真っ先につきそうな気がする(;ε;)チェー
私もFカップになりたい!あと、お尻もほしい!

オット、私が62〜3kgくらい?の時にお付き合い開始したんですヨ…
「……えーと、デブせ…、あー、太ってる人好きなんですかね?」って聞いたら、「え、違うよ」と笑われました。が、やはりふっくら目でそれを気にしてる、くらいのスタイルがいいんだろうなぁって思います(・ω・)ヾ
女心とオットの好みの違いの間で揺れる〜思い〜からだじゅう〜感じて〜♪

肉よ!胸に!お尻に!ついてちょうだい!

私も、腰骨が…orz 体の薄さの話なので、骨盤締めても解消しなさそうですね…内股辺りのお肉をひとつまみ、腰骨にぺとっと貼り付けられればいいのに(^m^)
2014年4月17日 16:23
めるちゃんも(つω;`)

二の腕とかお腹って、落ちやすいよね…下半身は結構しぶといのにね!
脚が最後に落ちるのって、一番使ってる場所だからなんだって。「一番使う大事なところだから、簡単に減るわけにゃいかねえってんでい」みたいなことなのかな〜
歩かなくなったら、筋肉おちてたるんたるんに細くなるもんね…ちょっと不健康な感じ。

産後、落ち着いたら、一緒に考えよう!というか私も考えておく!
胸とお尻、ほしいね(^m^*)あと、ウエストくびれはキープ、手と脚はちょっと華奢寄りで薄い筋肉があって元気な感じ〜♪

めるちゃんも、体調管理気を付けてね。寒暖差あると、お腹も張り易くなりそうだし(・v・`)

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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