日記
2014年4月17日(木)
体重75.7kg

早歩き、姿勢を意識する

×

咀嚼意識(一口20〜30回)

○

イメトレする☆

未記入

グリーンスムージー飲む

○

美胸&美尻エクササイズ

未記入

顔マッサージ&エクササイズ

未記入

ダイエットスリッパ履いて家事

未記入

75.7kg

09:01
体重75.7kg


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35歳 女性 身長:159.0cm
今まで何回も痩せたい、痩せておしゃれしたい!とダイエットを決意するも
目先の欲に負けまくってきました…

これを最後の減量!にして
その後は維持のダイエットをしたいです!!
標準体重になれたら、式を挙げてないので、
フォトウエディングで
ドレスを着たいので頑張ります!

一緒に頑張ってくれるかた、常に募集中です☆よろしくお願いします!
2014年4月16日スタート
開始時75.4kg
+1.9kg
現在77.3kg
あと21.3kg
目標56.0kg

 

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フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ちょこ
女性 
151.0cm 51.0s

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