日記
2014年4月17日(木)

昨日、11時までに入浴した?

○

昨日、テレビと電気を消して寝た?

○

昨日、10000歩達成した?

○

昨日、カロリズム100%達成した?

○

今日、公園ウォーキングした?(雨の日以外)

○

増えた分を戻すまではカフェモーニング禁止(笑)
自分に課したルールだけど、家モーニングの方が豪華(笑)


コメント
2014年4月17日 09:12
おいしそ〜〜(*^_^*)
2014年4月17日 10:35
実は暴飲暴食で胃を壊しました。。

夜な夜な、食べてました。
夜になると、むかむかして
一昨日は戻してしまいました。

ほんとに食生活を見直す時な気が
します。

去年の今頃はがんばってた私。

気持ちを持ち続けるのって
難しーーーいです。

それはそうと
モンブランさん知りませんか?

 
 
2014年4月17日 10:59
ふくしあカフェ、間違いなく豪華っす( ̄▽ ̄)ノ_彡

これはチーズトースト??

こないだふくしあさんの日記で見て「食べたいっ!!」って思ったお蕎麦がまだ食べるチャンスがなくって頭に離れないのに〜(≧∇≦)

チーズトースト、昔めっちゃ好きだった===食べたいっ!!

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60歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.5s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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