日記
2014年4月16日(水)
体重56.1kg

夜8時以降は食べない

未記入

水1〜1.5L飲む

未記入

一日7000歩

未記入

お通じ

未記入

腹筋、スクワット

未記入

11時までには就寝

未記入

朝夕体重測定

未記入

56.1kg

08:37
体重56.1kg


コメントする


 


59歳 女性 身長:163.0cm
半年かけて、落とした体重が、じわじわともどりつつ・・・
2017/10/30
ダイエット再チャレンジ!
2013年9月21日スタート
開始時61.7kg 35.9%
-2.7kg -10.4%
現在59.0kg 25.5%
あと4.5kg あと2.5%
目標54.5kg 23.0%

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

sara
女性 
160.2cm 61.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.9s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
携帯から更新しよう!