日記
2014年4月16日(水)
体重55.3kg   体脂肪率32.5%
収支カロリー -1,558 kcal
摂取カロリー 738 kcal
消費カロリー 2,296 kcal

朝の体重測定

○

トイレ

○

20時以降食べない

○

半身浴40分

未記入

寝る前マッサージ

未記入

食べたもの記録する

○

55.3kg   32.5%

08:32
体重55.3kg  体脂肪率32.5%


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30歳 女性 身長:158.5cm
こんにちは!子供を産んでからブヨブヨ太った自分をなんとかしたいです(b'3`*)そして綺麗で可愛いお母さんになりたい!ダイエットと女磨き頑張るぞぉ(b*´3`*d)
2014年4月12日スタート
開始時55.0kg 32.2%
-3.4kg -3.3%
現在51.6kg 28.9%
あと6.6kg あと5.9%
目標45.0kg 23.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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