日記
2014年4月15日(火)



昨日の食事
昨日は旦那が休みで、オール外食。。。


商店街のお肉屋さんのお惣菜で、
唐揚げ、串カツ、サーモンフライ一口

お昼
野菜カレー
チャイ
サラダ

赤レンガでイカフライ

chano-ma cafeで、
ローストビーフサラダ
ポテト少し
ガトーショコラ
カモミールミルク

帰宅して
デリバリー中華
豚肉とピーマンの細切り炒め
コーンスープ

昨日は横浜で遊んでました。
歩いて野毛山動物園まで行き、また歩いて桜木町まで出ました。
行きも帰りも最寄り駅から歩きました。
よく歩いたなぁ。
でも、帰りは眠くて疲れすぎて、猫背だったので、歩く時はちゃんと姿勢に気をつけたいです。


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女性 身長:165.0cm
出戻りました。

2013年8月11日スタート
開始時55.6kg   
-2.2kg
現在53.4kg   
あと5.4kg
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

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