日記
2014年4月16日(水)
体重55.8kg
収支カロリー -971 kcal
摂取カロリー 830 kcal
消費カロリー 1,801 kcal

毎食、お腹8分目

未記入

お菓子控える

未記入

便通

未記入

夜は美弾食〜

未記入

55.8kg

07:57
体重55.8kg


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36歳 女性 身長:163.0cm
3児のママです(*´ω`*)。産後8か月経ちましたが、体重が戻らず(´д`|||) がんばってあと7キロ痩せます!長い道のり〜(*´∀`) よろしくお願いします(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時57.0kg   
-2.5kg
現在54.5kg 27.6%
あと4.5kg
目標50.0kg   

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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