日記
2014年4月16日(水)
体重76.8kg

お水を1g;飲む

○

朝起きて体重を測る

○

親指スリムリングをつける

○

1万歩あるく

○

76.8kg

07:53
体重76.8kg


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女性 身長:162.5cm
両ひざへの負担を軽減するぞ!!
2014年3月18日スタート
開始時78.0kg   
-1.5kg
現在76.5kg 33.3%
あと11.5kg あと5.3%
目標65.0kg 28.0%

 

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45歳 女性 
163.0cm 75.0s

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163.0cm 74.9s

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161.0cm 74.7s

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163.5cm 62.8s

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