日記
2014年4月16日(水)
体重51.2kg   体脂肪率28.5%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

06:35
体重51.2kg  体脂肪率28.5%

今日は、ヨーグルト断食してみようかな…。


コメント
 
 
2014年4月16日 06:59
おはよう♪
わぉ〜一気に減ってるね!
私も、そろそろ減ってほしいなぁ。
2014年4月16日 07:09
マルさん、おはよ。体重は減ったんだけど、朝からお腹の厚みが半端ない。
食事も食べ過ぎたりしてないんだけど…。
で、プチ断食をしてみようかなと思ったりして。
とりあえず、50キリだよね
 
 
2014年4月16日 13:16
うわー、気合い入ってる(((o(*゚▽゚*)o)))
爪の垢、爪の垢。。。
50切り、口ばっかりのむーと大違いだ。
あ、どうやって頑張ろうか???
2014年4月16日 14:54
食べ過ぎたら、胃にくる年齢になってきました(笑)なので、私の場合はあと運動らしい〜。

むーさんは、やるとなったらすぐ落ちそう〓
 
 
2014年4月16日 23:17
あさみさん、
やる・・・とは、いつも思ってるよ。。。
でも、ぜーんぜん落ちん(;一_一)

 
 
2014年4月16日 23:18
あー、何もしてないわ〜(笑)
2014年4月16日 23:22
私も
2014年4月16日 23:22
ヨーグルト断食、夕食で挫折しました〓

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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