日記
2014年4月15日(火)
体重56.6kg
収支カロリー -851 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,801 kcal

毎食、お腹8分目

×

お菓子控える

○

便通

○

夜は美弾食〜

○

56.6kg

07:35
体重56.6kg


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36歳 女性 身長:163.0cm
3児のママです(*´ω`*)。産後8か月経ちましたが、体重が戻らず(´д`|||) がんばってあと7キロ痩せます!長い道のり〜(*´∀`) よろしくお願いします(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時57.0kg   
-2.5kg
現在54.5kg 27.6%
あと4.5kg
目標50.0kg   

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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