日記
2014年4月15日(火)

朝起きたら白湯を飲む

○

1日3食

○

よく噛んで食べる

○

お菓子は食べない

×

ラジオ体操orストレッチ

○

夜ヨーグルト

未記入

62.1kg

07:13
体重62.1kg


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20代前半 女性 身長:164.0cm
またまた再開!

コツコツ続けて目指せ55キロ!



2014年4月11日スタート
開始時65.0kg
-1.1kg
現在63.9kg
あと8.9kg
目標55.0kg

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.9s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.8s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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