日記
2014年4月14日(月)
体重59.0kg

お腹が減ったら食べる

○

一人前を意識する

○

糖質をいつもより控える

未記入

ダイエット

06:37
体重59.0kg

なかなかダイエットにならない〜
なんか食べ足りなくて食べ物のことばかり考えちゃうとき、どうしたらいいのかな?


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41歳 女性 身長:156.0cm
はじめましてキラりんです。
5キロ痩せたいです。
よろしくお願いします!
2014年4月4日スタート
開始時58.5kg
+0.4kg
現在58.9kg
あと5.9kg
目標53.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

AGSF
女性 
157.0cm 56.9s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.5s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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