お茶（２２日目）

2014年4月14日（月）

肩甲骨ストレッチ		スクワット10回×3セット
体重チェック		小顔マッサージ
猫背改善ストレッチ		つま先立ち１０回×４

17:15

体重65.6kg 体脂肪率39.7％

家でこんなもの発見！→

体脂肪を減らす特茶！！

まあ普通のお茶ではないのだな？

味は普通の緑茶っぽい・・・のか？（自分にはちょっと苦めかな）

でもこれ飲んでるからといって食べ過ぎはやっぱりだめだよね(；一_一)

たまに飲みたくなるのがトクホのペプシ～～!(^^)!

ジュースが飲みたくなったときはたま～～に特別に飲んでます

でもお茶のほうがカロリーとかないしこっちのほうがいいかもしれない

効果はそんなに期待してませんが・・・(^_^;)

【起床時間】７：００

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