日記
2014年4月14日(月)

体重チェック

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小顔マッサージ

○

猫背改善ストレッチ

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つま先立ち10回×4

○

お茶(22日目)

17:15
体重65.6kg  体脂肪率39.7%

家でこんなもの発見!→

体脂肪を減らす特茶!!

まあ普通のお茶ではないのだな?

味は普通の緑茶っぽい・・・のか?(自分にはちょっと苦めかな)

でもこれ飲んでるからといって食べ過ぎはやっぱりだめだよね(;一_一)

たまに飲みたくなるのがトクホのペプシ〜〜!(^^)!

ジュースが飲みたくなったときはたま〜〜に特別に飲んでます

でもお茶のほうがカロリーとかないしこっちのほうがいいかもしれない

効果はそんなに期待してませんが・・・(^_^;)




【起床時間】7:00







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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-2.8kg -5.5%
現在70.2kg 37.5%
あと21.2kg あと18.5%
目標49.0kg 19.0%

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

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