日記
2014年4月13日(日)

おトイレ

未記入

3食しっかり摂る

未記入

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入


夜ごはん
筍ご飯 210
筍味噌汁 40
キャベツ 30
唐揚げ2個 240

計…520

お昼にオロナミンcで
元気はつらつぅ(^-^)!!

運動
ジョグ30min 315


明日は遠距離中の彼氏と
久しぶりデートです☆☆☆

お互いに忙しくて
なかなか会えないけど、
久しぶりに会えると思うと
頑張れる!



来月で6年記念か〜…

結婚とか。。

ないんかな~。。笑


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28歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.0s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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