日記
2014年4月12日(土)
体重94.5kg

平日はゆるゆる糖質制限

未記入

3000歩以上

未記入

お腹すいたら歯磨き

未記入

食べてすぐ寝ない

未記入

3食きちんと食べる

○

毎食写真を撮る

○

再スタート

22:51
体重94.5kg

今日から糖質制限ダイエット開始♡
がんばって続けるぞー(^_^)


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20代後半 女性 身長:153.0cm
糖質制限+ライザップで95→65に(*^▽^*)
ひそかにリバウンド中(笑)なので再スタート!!
2013年5月19日スタート
開始時76.0kg 50.0%
±0kg ±0%
現在76.0kg 50.0%
あと26kg あと20%
目標50.0kg 30.0%

 

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pon
46歳 女性 
155.0cm 76.0s

おはる
女性 
156.0cm 79.0s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 78.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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