日記
2014年4月11日(金)
体重62.7kg

骨盤体操5回

○

カーヴィダンス

×

8時以降食べない

○

犬の散歩

×

コーヒーはブラック

○

お腹にぶるぶるをまく

○

腹八分目

○

もみほぐし

未記入

サラダからたべる

×

美容院

00:00
体重62.7kg

美容院でしたぁ☆
春っぽく、パーマかけました。(*´∀`)♪

いつもは二重あごだしてきもちわりーな
と美容院の大きな鏡に写る顔のでかさに幻滅してましたが
二重あごなくなったせいか
気になりませんでした!

でもホウレイセンが余計めだちはじめて
なんか凹む。もともとあるけど顔の肉落ちて垂れ落ちたか、すごい目立つ

ホウレイセン消す方法
勉強中です(T-T)


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40代前半 女性 身長:156.0cm
このままでは
病気になる。

かわりたい。ガンバレ自分
2011年5月20日スタート
開始時70.0kg 41.0%
-0.5kg -5%
現在69.5kg 36.0%
あと21.5kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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