日記
2014年4月11日(金)
体重62.7kg

骨盤体操5回

○

カーヴィダンス

×

8時以降食べない

○

犬の散歩

×

コーヒーはブラック

○

お腹にぶるぶるをまく

○

腹八分目

○

もみほぐし

未記入

サラダからたべる

×

美容院

00:00
体重62.7kg

美容院でしたぁ☆
春っぽく、パーマかけました。(*´∀`)♪

いつもは二重あごだしてきもちわりーな
と美容院の大きな鏡に写る顔のでかさに幻滅してましたが
二重あごなくなったせいか
気になりませんでした!

でもホウレイセンが余計めだちはじめて
なんか凹む。もともとあるけど顔の肉落ちて垂れ落ちたか、すごい目立つ

ホウレイセン消す方法
勉強中です(T-T)


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30代後半 女性 身長:156.0cm
このままでは
病気になる。

かわりたい。ガンバレ自分
2011年5月20日スタート
開始時70.0kg 41.0%
-0.5kg -5%
現在69.5kg 36.0%
あと21.5kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆん
女性 
158.8cm 66.8s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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