日記
2014年4月12日(土)
体重64.3kg

朝・夜←少くhealthy。昼好きなもの♪

○

◇お腸子◇

○

入浴

○

よく噛む

○

ながらぁ〜運動

○

18日目

22:17


branch
ほうれん草のごま和え 一袋
ちらし寿司 大量
鮭×2

おやつ(3時)
ショコラケーキ

夜(ミスド)
珈琲



夜に測ったら、体重が落ちてた。!
嬉しくてふなっしー並みに跳ねた。笑っ

でも、まだスタート地点に立っただけ。
55sになるまで。


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22歳 女性 身長:162.0cm
社会人1年生。
身嗜みの1つとして体型管理を習慣付けます。!

誕生日までに52s
2014年3月22日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-6.1kg ±0%
現在59.9kg 30.0%
あと4.9kg あと12%
目標55.0kg 18.0%

 

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60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

ふうこ
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160.0cm 58.6s

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163.0cm 58.9s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

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156.0cm 53.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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