日記
2014年4月12日(土)
体重55.8kg

スナック菓子・チョコ菓子食べない

×

アイス食べない

×

サプリ摂取

未記入

加糖ジュース飲まない

未記入

お通じ

○

body premium ems使う

未記入

ストレッチにチャレンジ

×

ヨガにチャレンジ

×

ふみしょこにチャレンジ

○

筋トレにチャレンジ

×

縄跳びにチャレンジ

未記入

その他運動

○

食事は20時までに

○

朝、豆乳を飲む

○

一善

未記入

*おともだち*

22:55
体重55.8kg

今日は中学の時からのお友達と会ってきました。
2歳の娘ちゃんを連れてきてくれた子と去年結婚式を盛大に行った子とのリア充デート!
って言っても70分程ランチしてお別れ。
元々私、子供嫌いなのに友達の娘ちゃん可愛くてきゅんきゅんしました。握った手とかが可愛かったー(*´Д`)ノもちもちー!!
私も子供っぽいもちもちな手と言われますが本物には勝てないと思った(笑)当たり前か!私の場合でぶなだけだしな\(^o^)/
そして別れた後両親と合流してアウトレットモールへ。
axesで2WAYパンツ(約2800円)と薄い半袖羽織物(約500円)でゲト。
母も一着買ってました。
パンツは夏にヘビロテする予定!(*´∀`)
ゴムだし楽ちんだなー。
もっと可愛いお洋服あったんだけどお胸がぱっつんぱっつんでアウトー(´・ω・`)
こんなにお胸いらない\(^o^)/
1秒間に5回以上揺さぶると小さくなるというおっぱいマッサージを前にテレビさんで見たのでやってみようかなー。
でも彼氏はお胸大きい人が好きらしい。やらしいなー(オイ


【ふみしょこ×10分】
【6500歩以上歩いた】


コメント
 
 
2014年4月13日 09:17
2歳の女の子はかわいいよねー*\(^o^)/*wほんともちもちで、おしりがやばいぐらいぷるんぷるんだよwww

りりんさん、それするとバストアップしちゃうよ?www小さくならないww胸を減らしたいなら有酸素運動しないと無理だよ〜(>_<)
でもあたしも胸大きいから要らない気持ちわかる(>_<)スリムだったら別に大きくても良いんだけど、全部ごついからねww
お買い物いいなー♪あたしもお洋服新調したいけど、こんなでぶだから買う勇気すらない*\(^o^)/*オワタw
う〜!!りりんさんが羨ましいよ〜|qд・ )ちらww
2014年4月13日 13:24
みぃさん>
2歳児は可愛かった!(*´∀`)

いや、1秒に3回以下だと大きくなって5回以上だと小さくなるんだって!前にテレビさんが言ってたよ!
ふわふわおっぱいになるらしい。。。ホンマデッカを信じてる(笑)
有酸素運動てふみしょこは入るのかしら?(´・ω・`)
私は胸から痩せてくれないから困る。。。ブラのサイズが(´;ω;`)

デブでも着れる物を探したよwww\(^o^)/
みぃさんの方が実際細いし羨ましいのはこっちの方だよー!!
 
 
2014年4月13日 20:53
ふわふわおっぱい!?*\(^o^)/*wそれは良いことを聞いた!あたしもやってみようっと(・ω・)ノ←
ふみしょこは有酸素運動と筋トレを兼ね備えたものって聞いたことあるよ?(・ω・)大丈夫じゃない?w
でも筋肉って慣れていくから負荷を強くしていかないと効果が薄れるらしいよ(>_<)

りりんさん、どんだけでかぱいなんだ!?ちょい見てみたいぐらいだw
小さくてでかぱい、、彼氏羨ましい|qд・ )ちらw
2014年4月13日 21:32
みぃさん>
らしい……!調べてみて!www
ふみしょこの負荷難しいよーう(´;ω;`)
ダンベル持つと手が痛くなるし何しろ手が空いてないと不安。。。

でかぱい笑ったww確かにそうですけれどもwwww
肉がついてるのは胸だけじゃないぞー!?

コメントする


 


30代前半 女性 身長:145.0cm
出戻り。
ちびでぶ脱却を目指して。
せめてちびぷに位になりたい!
踏み台昇降を中心に色々チャレンジしたい。
縄跳びもできたらいいなー。
レコーディングダイエット始めました。(2014.11/25start)
食事制限はまず、お菓子を減らす所からです。
自制心が低いので心配。
可愛いお洋服が可愛く着れるといいな(*´ω`*)
開始時は59.2でしたが、MAXで62s(2013.10/27)。
なぜかピンキー始めた当初より増えてましたw
って事で体重書き直しました。
頑張りが全然足りなかった(´・ω・`)
励まし合えるお友達さん募集してます!
因みに私は腐女子です\(^o^)/
2013年2月21日スタート
開始時62.0kg 40.0%
-7.9kg -3.8%
現在54.1kg 36.2%
あと5.1kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
携帯から更新しよう!