日記
2014年4月12日(土)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

未記入

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

×

我慢

×

一日1食

○

20:58
体重62.1kg

あーーーーーー

やってしまった、、、、、

一日一食だけど

すごい量を食べてしまいました(*_*)

家にずっといると
すっごく食べたくなる

我慢しなければ(;O;)

我慢が突然爆発するの怖いから

平日は一食
土日は朝昼の2食にするべきか

いや一食で統一すべきか

調べてこよう)^o^(


んーーーーー痩せたい!!!!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!