日記
2014年4月12日(土)

職場で誘惑に負けない

未記入

家で誘惑に負けない

未記入

シコを踏む

未記入

DVD10分でもやる

未記入

朝5時起床

未記入

歩くor走る

未記入

じいさんが遊びに来たので、みんなで、焼肉屋に行きました

後悔しない食べ方をしました

食後は、自家焙煎の珈琲を飲んで、一息つきました。
むろん、茶菓子なしです

歩いてきます…


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41歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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