ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > 桜吹雪まんを発見
日記
2014年4月12日(土)
体重52.6kg   体脂肪率22.9%

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

×

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

○

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○




去年?もっちタンと騒いでた
桜吹雪まんを発見(*≧∀≦*)


買っちゃッたぢゃないかーww
明日の朝食べようかな〜♪


9時半〜15時まで飲まず食わずで
お仕事頑張った(*ノ▽ノ)
クタクタハードday…だった(*ノ▽ノ)

図@
桜吹雪まんGET(* ̄∇ ̄)ノ●


コメント
2014年4月12日 16:55
懐かしい!もっちさんとその話しました 笑 これは時期的なものなんですかね…(時期は今なのか?!)
2014年4月12日 18:07
Lunaたん(*≧∀≦*)

桜吹雪まんが並んでて…(・。・)あ!!!!!もっちタンの桜吹雪まん!!て
手に取りましたww(*≧∀≦*)懐かしいでしょ〜♪


多分…桜だけに今時期かなあ?
 
 
2014年4月12日 20:02
おいしそうなおまんじゅう。
ほんのり桜のかおりがするのかな。

桜の季節は、さくら風味の食べ物が
増えるよね。

忙しく働いた後、夜はパパさんのお客様の
接待かな。

スイーツ食べて疲れをいやしてね。
2014年4月12日 20:06
happyさん(*´∀`)


うっすらピンクだから桜風味かな〜(*´∀`)?
明日食べてみる♪


パパの仕事関係の方は
外で会う事になりアタイはお風呂出てヨガポールの上で
マッタリとローションマスク中(*´∀`)

夕方寝たのに…もう眠い(*≧∀≦*)
 
 
2014年4月13日 06:23
桜吹雪まん^^
写真を開いて見ると顔みたいね(^^♪
あんこ、美味しいよねぇ。
なんか食べたくなったなぁ。
2014年4月13日 06:50
ももこサン♪おはようございます(*^^*)


顔?あーw見方によると怖い顔だね(*ノ▽ノ)


あんこ♪たまーに食べたくなりますね( ´∀`人)
今はあまり体が欲してないな〜☆


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47歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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Koichi
168.0cm 68.8s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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